Walkness útravaló
WALKNESS ÚTRAVALÓ Apró gondolatok a mozgás mellé Itt találod a Walkness videókhoz kapcsolódó rövid útmutatókat, figyelmességeket és heti gondolatokat. Ezek segítenek abban, hogy ne csak elindítsd a videót, hanem könnyebben kapcsolódj a testedhez, a saját ritmusodhoz és ahhoz az érzéshez, amiért mozogni kezdtél. Az útravalók nem hosszú tananyagok. Inkább olyan finom emlékeztetők, amelyeket bármikor elővehetsz:…
